Mäns utsatthet för våld i nära relationer

Att bli kontrollerad, förnedrad, hotad eller skadad av någon som står dig nära är allvarligt – oavsett ditt kön eller vem som utsätter dig. Män kan utsättas för våld i både olikkönade och samkönade relationer. Den som utövar våldet kan vara en partner eller tidigare partner. Stödlinjen för män

Kanske vet du att något inte känns rätt, men är osäker på vad du ska kalla det. Du behöver inte ha alla svar för att prata med någon. Det går att söka stöd även när du fortfarande försöker förstå vad du har varit med om. MÄN

Din utsatthet blir inte mindre viktig för att du är man. Du förtjänar att bli lyssnad på och tagen på allvar.

Våld är inte bara slag

Våld kan påverka din trygghet, din frihet och möjligheten att bestämma över ditt eget liv. Flera former kan förekomma samtidigt. Stödlinjen för män

Psykiskt våld och kontroll

Du blir återkommande nedvärderad, förödmjukad eller hotad. Din partner begränsar vilka du får träffa, vad du får göra eller hur du får leva. Barnen kan också användas som ett sätt att kontrollera dig. Stödlinjen för män

Fysiskt våld

Du blir exempelvis knuffad, slagen, sparkad eller fasthållen. Att du är man eller uppfattas som fysiskt stark gör inte handlingarna mindre allvarliga. Stödlinjen för män

Sexuellt våld

Du utsätts för sexuella handlingar som du inte vill delta i, genom exempelvis påtryckningar, hot eller tvång. Att vara tillsammans med någon innebär inte att du alltid vill ha sex. Även i en relation ska sexuella handlingar vara frivilliga. Stödlinjen för män

Ekonomiskt våld

Någon kontrollerar dina pengar, pressar dig att ta lån eller hindrar dig från att arbeta. Du kan också tvingas lämna ifrån dig tillgång till bankkonton eller BankID. Stödlinjen för män

Digitalt våld

Din telefon, dina konton eller sociala medier används för att övervaka, hota eller kontrollera dig. Det kan handla om att läsa dina privata meddelanden, följa din position eller sprida bilder utan ditt godkännande. Stödlinjen för män

Varför kan det vara svårt att berätta?

Föreställningar om att män ska vara starka, ha kontroll och klara sig själva kan göra det svårare att visa sårbarhet eller be om hjälp. MÄN lyfter behovet av att förändra normer som innebär att pojkar och män förväntas tåla våld eller dölja hur de mår. MÄN

I en svensk intervjustudie från Nationellt centrum för kvinnofrid beskrev män svårigheter att känna igen sin utsatthet och oro för hur deras berättelser skulle tas emot. Flera hade först sökt information på internet för att förstå varför de mådde dåligt i relationen. Studien omfattade 30 män och ger fördjupad kunskap om deras erfarenheter, men visar inte hur vanligt varje hinder är bland män generellt. Uppsala universitet

Gemensamma barn, bostad och ekonomi kan också göra situationen svår att överblicka. Det kan finnas en rädsla för att inte bli trodd av människor i omgivningen. MÄN

Du behöver inte bevisa att du är stark genom att hantera allt ensam.

Vad visar svensk statistik?

Brås rapport Brott i nära relation, publicerad 2024, visar följande:

• 11,7 procent – andelen män som uppgav att de utsatts för någon form av våld av en nuvarande eller tidigare partner under 2022.

• 20,8 procent – andelen män som uppgav sådan utsatthet någon gång under livet.

• 11,9 procent – andelen av de män som utsattes under 2022 som uppgav att de sökte stöd eller hjälp med anledning av utsattheten.

Uppgifterna kommer från en undersökning av personer i åldern 16–84 år och bygger på självrapporterade erfarenheter, inte enbart polisanmälningar. Brå

Brå visar samtidigt att kvinnors utsatthet på gruppnivå är mer omfattande. Att synliggöra mäns utsatthet handlar inte om att ställa grupper mot varandra, utan om att varje utsatt person ska kunna få relevant stöd. Brå

Våldet kan påverka dig även när det inte syns

Utsatthet kan märkas genom exempelvis sömnsvårigheter, oro, magbesvär, minnessvårigheter eller känslor av skam och ensamhet. Reaktionerna varierar och kan komma både direkt och långt senare. Sådana besvär kan också ha andra orsaker och behöver bedömas utifrån din situation. Stödlinjen för män

Du kan behöva stöd medan relationen pågår, i samband med ett uppbrott eller efter att relationen har tagit slut. Att det har gått tid innebär inte att det är för sent att få hjälp. 1177

När det finns barn

Barn kan påverkas av att se eller höra våld mellan närstående, även när våldet inte riktas direkt mot dem. Om du är orolig för barnens trygghet kan socialtjänsten hjälpa till att bedöma behov av stöd och skydd. Vid frågor om vårdnad, boende eller umgänge kan du behöva individuell juridisk rådgivning. 1177

Du kan börja med ett samtal

Du behöver inte ha bestämt dig för att lämna relationen eller göra en polisanmälan för att kontakta Stödlinjen för män och prata om det du upplever. Där kan du få stöd och information om möjliga vägar vidare. Stödlinjen för män

Om du planerar att lämna en våldsam relation kan det vara viktigt att få hjälp att planera uppbrottet utifrån din och eventuella barns säkerhet. 1177

Vid akut fara

Ring 112 om våld pågår eller om du är i omedelbar fara.